院内教室

母子ともに健康であってほしい。そんな想いから、当院では様々な教室をご用意しております。
ママさんたちの交流の場としても大変人気です。ご参加をお待ちしております。

教室のご紹介

  
  • 母親教室(前期・後期)

    妊娠中や入院中の過ごし方、分娩や赤ちゃんのお世話について学ぶクラスです。
    料金:無料

  • マタニティヨガ

    ゆったりとした動きで関節を柔軟にし、出産に向けた体を作ります。独特の呼吸法やポーズにより心を落ち着ける効果があると言われています。
    料金:600円

  • マタニティビクス

    全身の持久力と骨盤や産道周辺の筋肉の強化を図り、お産に向けての体力アップや体重コントロールを目的とする有酸素運動を行うクラスです。
    料金:600円

  • アフタービクス

    出産後の早期体力回復と体型改善を目的としたクラスです。有酸素運動と筋力トレーニングを行うことで気になる部分をシェイプアップしていきます。しっかり汗をかいて子育てのストレスも解消しましょう!
    料金:600円

  • ベビービクス

    ママやパパと赤ちゃんのスキンシップを基本に、ベビーマッサージとベビーエクササイズからなり、赤ちゃんの発育や発達を促す効果があると言われています。
    料金:600円

  • 産後ベビーヨガ(1歳まで)

    料金:600円

  • 母乳育児クラス

    楽しく快適に母乳育児ができるように、妊娠中からお産後までしっかりとサポートいたします。母乳の出る仕組みや赤ちゃんの抱き方などを学ぶことができます。
    料金:無料

  • DAD教室

    出産の基礎知識を知り、出産のときに夫がどのようにサポートしたらよいかをお伝えします。出産の経過や処置などについて具体的に知っておくことは、パパになる男性が落ち着いて出産をむかえるためにも大切です。
    料金:1200円



  • ※リバーベルフレンドクラブ会員の方は半額でご利用いただけます。
    ※教室は予約制です。開催日時や詳細はクリニックへお問い合わせください。